由国家食品药品监督管理总局和中华全国妇女联合会指导，中国营养保健食品协会和中国儿童少年基金会联合主办，2017年全国食品安全宣传周中央层面活动——全国儿童食品安全守护行动“食品安全 共同守护”主题论坛在北京芳草地国际学校丽泽分校举办。此次论坛旨在提高社…

　　保元汤清朝乾隆年间一位刘氏太医为皇族晋献的一种健身养颜肉汤，据说，后来也成为慈禧太后最喜欢的驻颜养生汤。原料：一条活鲫鱼（500克左右）、250克瘦牛肉、一个大猪蹄、生山楂 、红枣。做法：1、将猪蹄、鲫鱼、牛肉都收拾干净，牛肉切碎，山楂红枣去核。2、把所有…

　　一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、佩兰等。二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些…

一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属!尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，火锅热量比较高，火锅这个，火锅那个的。但是实际上，火锅确实是冬季滋补的******。第一宴：火锅一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属!尽管不断有人告诫我们…

众所周知，防治糖尿病有“五驾马车”，“饮食”这一辆“马车”起到至关重要的作用，医生们也总建议糖友要控制饮食。然而，控制饮食却让一些胖瘦糖友陷入两难处境：消瘦的糖友越吃越瘦，而肥胖糖友的体重却怎么也减不下来。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任、副…